吳若權演講獲北護熱烈迴響
撰文/整理者：學生輔導中心方婷老師
更新日期:2005-06-07 Tuesday
點閱次數:2471
五月五日的夜晚，在眾人的期待及各系學會的協助下，由學生輔導中心主辦，護理系學會、幼保系學會、運保系學會合辦的『情緒管理主題月之名人開講』活動正式登場。頗受同學歡迎的知名作家吳若權大哥，再度來到台北護理學院與同學面對面的接觸，錯過當天演講的同學，千萬別再錯過由學生輔導中心整理的演講精華片段唷．．．
一、男女溝通方式：
什麼是情緒管理？很重要的說法是：當你面臨到情緒反應的時候，若你能換個立場，設身處地為對方著想，也許你的情緒會得到一些解脫。可是為什麼我們常覺得受委屈，和別人處不來，很重要的原因是我們老是站在自己的立場。所以兩性要先認識自己再認識對方。
男生注重邏輯思考，注重推理，喜歡找解答，給答案，而女生藉由問題表達自己的情緒。像你今天聽完演講後，回去跟他抱怨說：我好累，我今天上了一整天的課，又來不及吃飯，因為要去聽吳若權演講，哇哇哇講了一個多小時，我的頭都昏了。如果你跟男友抱怨這些事，男生一定說怎麼會這麼嚴重，你不會先去吃東西！頭還痛嗎？要塗萬金油嗎？因為男生的邏輯思考是『因為這樣，所以那樣』，你有什麼事情，我就給你答案。但女生不是，女生希望藉由問題得到對方的傾聽和關懷。所以男生必須學會傾聽並回饋：「寶貝，我好心疼妳，看你這麼不舒服，我好難過。」這是女生喜歡的方式，但男生呢？
女生喜歡被安慰，所以她覺得男生需要陪，可是男生不希望這樣。所有男人回家後，「志明，你看起來好像很糟，什麼狀況？要不要跟我聊聊」，志明就說：「沒有啦！」這時候春嬌又說：「唉呀~你不要騙我了」。志明又說：「真的沒有」，春嬌就說：「一定有、一定有」，春嬌就覺得一定是氣氛不佳，於是就去點蠟燭，調燈光，泡咖啡，然後嬌羞的對志明說：「你有沒有看過吳淡如、吳若權寫的書嗎?我們是心靈伴侶，不可以有任何秘密，那你有什麼事情一定要告訴我？」然後志明就會發飆：「沒有就沒有！你到底要怎樣？」一氣之下，就開車子跑了。春嬌的反應就是，「嗚…你絕對不愛我了，我也只是關心而已」，這是不正確的對待方式。
其實，男人情緒不好，身體狀況不佳的時候，不太需要女人對他百般呵護，女人應要視而不見，如果你要表達關心，請記得下個步驟，就是跟志明說，「你看起來有點累，沒關係，休息一下，如果你有任何需要，可以叫我」，這是你跟男性相處最好的模式。給他一點時間，等他整理好就可能恢復正常，到那個時候，你再跟他談心事，他可能會慢慢告訴你。所以在溝通這部份，知己知彼非常重要，要有清楚的了解，才能夠有好的開始。
二、曖昧表白計劃：
碰到心儀的對象，要如何表白也是很大的學問。以下的戀愛表白法，男女適用：
1.借花獻佛法：先去網路上買兩張電影票，走到喜歡男生面前說：「我剛剛聽完吳若權的演講，他送我兩張票，你有空跟我一起去嗎？」看對方的反應。女生主動出擊，比較會成功，但男生要稍安勿躁。女生的矜持，也要記得留下伏筆：「不好意思，我今天要回家做壽司，下星期可能有空」。這有兩個意義，一是我很賢慧，我會做壽司，二是七天鑑賞期，下星期再約。
2.聲東擊西法：俗名是我媽媽比較喜歡你，約一大堆同學回家煮水餃，讓爸爸媽媽看看，其實好的愛情都是從團體生活和家庭相處開始。然後春嬌事後再邀對方到家裡，若對方說很好啊，那這個人可能有意思和你交往，女方就可說，我媽媽也說你是一個很好的男人，那對方若說謝謝伯母，改天再去拜訪，那他可能喜歡。如果對方並無特別反應，你就可以說，是我媽覺得你很不錯，跟我無關，不要想太多。這個方法，進可攻，退可守。
3.明知故問法：若男生要追女生，拿一瓶熊寶貝柔軟精跑去宿舍，問女生柔軟精如何使用，如果女生對你完全沒意思，就會說上面有清楚的說明，你自己看。如果女生說，嗯…我去研究看看，下次我再教你，幫你洗衣服，那你們的初戀就會發生在洗衣機前。
4.眾口鑠金法：大家都這樣說，說到最後就變成真的。某天跟你喜歡的對象聊天時提到，嗯…每個人都說我們是一對呢，我們看起來有那麼像嗎？對方若喜歡你就會說既然大家都這樣說，那就不要辜負大家的期望。那你們就會開始交往了。但對方的反應若說，怎麼會這樣？你就回說，對啊，那我們以後就不要打招呼了，不然會一直被誤解下去。雖然有點悵然若失，但是保持完美的自尊。
如果這四個方法大家都用過，對方都沒什麼反應，那你的曖昧表白計劃就到此認賠了結，要殺出，不要癡癡等著那個人，在愛情裡面如果過度的執著也是一種太過的盲目，如果這個人不喜歡你，一定有別人欣賞你，你何必把時間浪費在這個人上面。
三、戀愛中的情緒管理：
1. 盡量坦白：盡量做到坦白，不要隱瞞對方太多，這個坦白是循序漸進，建立在彼此信任的基礎上。
2. 保持好友：在戀愛過程中，身邊要有一些自己的朋友，也有共同的朋友，千萬不要只談兩個人的戀愛，過程會很單調，而且在分手時會失去理智，造成悲劇。
3. 量力而為：愛情的付出是量力而為，而不是盡力而為。當你付出超過你所承擔的，會開始覺得緊張吃力。所以要衡量自己的能力，不要一昧的對對方好，這樣非常危險。
4. 眺望遠方：相愛不要只把目光放在對方身上，要一起眺望遠方，有中長期的人生規劃，這樣的愛情比較健康。
四、分手的情緒管理：
愛情最後都會分手，但我們要建立以下的觀念：
1.分手需要時間：相愛不是第一天就愛上，一定是慢慢喜歡對方、了解對方才愛上，所以分手也是慢慢的離開，覺得我們不適合，給自己時間也給對方時間，慢慢分手。
2.慎選分手時機：不要在對方人生最潦倒的時刻，你可以在他身邊找到一點支持的力量，如：老師、義工、心理輔導人員，會是比較好的時機。
3.慎選分手地點：最好是麥當勞，因為燈光亮、人潮多，很安全。不要約在宿舍、下課後的體育館之類，因為對方在盛怒之下，可能會傷害你或傷害他自己。
4.絕不口出惡言：分手的過程口不出惡言，給對方祝福，不要說一些冠冕堂皇的話，如我配不上你…等，也不要批評對方家人之類。
五、結論：
愛情沒有完美的組合，只有合適的組合，你的優點，他會欣賞，你的缺點，他會包容；相對的，他的優缺點你都能接受，這樣就是天造地設。人生的一百分，不是優點都完美，而是五十分優點，五十分缺點，才是完整的一百分。愛情就像是兩個人的舞曲，步調要一致，才不會一直踩到對方，才能跳完一支漂亮的舞。
