胡熙明心得報告
更新日期:2004-09-18 Saturday
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作 者：伊莉沙白．庫伯勒．羅斯。（翻譯：林瑞堂） 91年11月30日
書 名：你可以更靠近我
出版社：張老師文化
羅斯醫生從照顧精神分裂症病患中，領悟到除了藥物、電療及醫學知識外，還有其它的可能─只要有真愛及關心，就可以幫助別人，幫助很多人早日康復。她又從照顧這群病患的身上，學到所謂的另一種語言，一種象徵性的語言，且全世界的人在危機中都會使用的語言。透過傾聽，仔細觀察瞭解象徵性語言，她投入到臨終成人的關懷、臨終兒童的關懷及孩童如何面對親人死亡的種種相關工作上。這本書是她的演講集，共分為五講，每講都有許多子題，她所有重要的論述、概念、想法……，在本書中都可以讀到，並引用許多故事，篇篇精采、扣人心弦、發人省思。
第一講：死亡是如此重要
羅斯醫生「五階段論」：
人們如果知道將會很快地死去，一般人的情緒反應一定是先否認與憤怒→為什麼是我→質問上帝，會想與祂討價還價→消沉憂鬱，心情沮喪→最後接受事實。但是她說如果人們肯傾聽自己內在的聲音，傾聽自己內在的智慧，這樣人們就不會走錯方向，知道該如何處理自己的生命，那麼死亡時間的早或晚就不是問題了。
她認為每個臨終的大人或小孩，都會清楚知道自己的死亡正在逼近。如何傾聽，如何幫助他們完成未完成的心願，讓他們繼續活下去，以安詳與平靜面對死亡，而不是恐懼或痛苦，是臨終關懷應該做的事。所以臨終病患並不只讓我們瞭解死亡的過程，更教我們要如何活著而不帶著任何未完成的心願。
第二講：活著不帶未完成心事
想做的事就要即時去做，特別是要對人說感謝或道歉的話，以免錯過表達的機會而有所遺憾。羅斯醫生提到直覺現象（不要忽視掉我們的秉賦─直覺，它不經思考，它可能不合邏輯，沒有道理，但往往都是對的抉擇）、強調無條件的愛（她提及如果在人們一生中前幾年就活在完整的愛之中，儘管後來生命會變得路途艱險，但人們還是有辦法應付這些困難，且一旦人們曾經感受過無條的愛，這個經驗將會持續一生）、強調消耗殆盡症候群（不要壓抑自己的五種自然情緒，壓抑久了，沒有爆發，那自己的能量都會被耗盡，所以要學會尊重自己的自然情緒，適時發洩）。
第三講：隧道與光
從瀕臨死亡經驗的案例蒐集中，羅斯醫生提到唯一絕對重要的東西只有愛，所有其他的東西，包括我們的成就、學位、賺到的錢，都換不到愛─親情，友情。在進入隧道之前，我們被要求去回顧並評估自己所有的生命歷程；評估我們一生之中所有的念頭、所有說過的話與做過的事。而且，我們同時也會體會這些事情如何影響到其他人。
第四講：醫治平凡人
羅斯醫生提到生命：
她認為生命不過是人們在人生的每個重要關頭所做出選擇的總和，所以人是要完完全全為自己的生命負責的。不要到處去找別人哭訴，更別浪費時間在自憐自艾上。是你自己還有你做出的選擇，讓你來到現在這樣境地。所以我們做人每天都應該祝福自己，因為這個銀河裡我們是唯一能夠自由選擇的生物，但是在做選擇的同時你也必須接受伴隨而來的責任。
第五講：接受生命的風暴
如果我們不能愛自己，那也沒有辦法去愛別人；如果我們不能信任自己，又如何能信任別人呢？她說生命就像一間學校，在這裡我們有一個機會去學習很多的事情：像是與別人好好相處，或是瞭解我們自己的感覺，學習對自己還有別人都要誠實，學會給予愛，也學會接受愛，當我們通過了所有的考試，完成了所有我們來到世間所要做的事，我們就可以畢業，我們就可以脫掉肉體，因為它困住我們的靈魂，就像蟲繭包住未來的蝴蝶……。當正確的時刻來臨，我們就可以放開它，那我們就不會再有痛苦，不會再有任何恐懼還有憂慮。活著的目的就是要學習付出，真正無條件的愛，完成此生的任務。
讀完這本書，感想真的很多……，但礙於精采的內容實在太豐富，無法一一列述，在此鄭重推薦大家去閱讀，相信對大家一定有所助益的。
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