自律堅持鑄造完美體態！
北護大生諮系吳逢辰健美勇奪菁英賽冠軍
撰文＼體育室
更新日期:2026-05-29 Friday
點閱次數:35
本校生死與健康心理諮商系四年級學生吳逢辰，日前參加「115年度全國大專菁英賽暨2026年國家選手選拔賽」，於男子古典形體組超過180公分級中表現亮眼，憑藉穩健台風、精實體態與優異整體呈現，自眾多參賽選手中脫穎而出，勇奪第一名佳績，站上最高頒獎台，為校爭光。
▲ 生諮系四年級吳逢辰勇奪全國大專菁英賽冠軍男子古典形體組超過180公分級第一名。
本次賽事匯聚全國各大專院校優秀選手，競爭激烈。古典形體項目除了重視肌肉線條與身體比例，更講求舞台展現、肢體控制與整體美感。面對高強度競爭，吳逢辰在舞台上展現高度自信與穩定表現，從動作銜接、肌群控制到整體節奏皆展現成熟水準，最終獲得評審一致肯定，奪下冠軍榮耀。
回顧此次成果，吳逢辰表示，這份成績並非來自短期備賽衝刺，而是長期日常自律累積的結果。他在日常生活中持續維持規律訓練與飲食管理，將體態維持與運動表現融入生活節奏之中，逐步建立穩定且可持續的身體狀態。此外，他目前也同時投入馬拉松訓練，在耐力與心肺能力的挑戰中持續自我突破，使整體運動表現更加全面。
此次奪冠不僅展現個人長期自律的成果，也體現其在多元運動領域中的投入與堅持。面對不同運動項目的交錯訓練，吳逢辰仍能維持穩定表現，展現高度時間管理與自我要求。他也提到，訓練過程中最重要的不是短期衝刺，而是如何在日常中持續累積與調整。
