ㄧ技在手，獲益無窮—CPR教學
撰文/ 健康中心
更新日期:2010-04-22 Thursday
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▲ CPR教學講座
『CPR打敗死神』這個真實情境，就出現在今年4月，淡水河邊出現一具浮屍，在海上已經飄浮五分鐘，沒有生命跡象，員警趕到現場後不放棄希望，沒有當成浮屍處理，反而是立刻CPR急救，最後把這名斷氣的六十歲婦人給救活了，所以要保握黃金救援時間4至6分鐘，CPR真的可以把人救活。
基本心肺復甦術簡稱CPR(cardio pulmonary resuscitation)，當呼吸終止及心跳停頓時，合併使用人工呼吸及心外按摩來進行急救的一種技術。本校為加強本校教職員工生急救常識及實作練習，健康中心於99年3月19日和4月2日和安排校本部及城區部兩場基本心肺復甦術認證課程，邀請紅十字會講師蒞臨指導，現場講座宣導內容--
◎『成人生命之鏈』，先求救、黃金時間內作CPR、傻瓜電擊器(也就是自動體外電擊去顫器)，最後是高級救命術。
◎完整的CPR共有五個步驟：叫、叫、A、B、C，分解步驟如下：
1.「叫」：檢查意識
這是為了確定患者己昏迷沒有反應，而不是酒醉或睡著….
2.「叫」：求救打119
救命啊！請你幫我打119。除非是：溺水、創傷、藥物中毒、或八歲以下的兒童可以先作CPR再打電話求救，這是因為這四種情況大多是呼吸道問題而不是心臟問題(非心因性)，比較不需要馬上作電擊治療。
3.「A」：Airway 暢通呼吸道
暢通呼吸道的方法「壓額抬下巴」。
4.「B」：Breathing 人工呼吸
在暢通呼吸道後，要為患者作口對口人工呼吸，首先先評估患者的呼吸：評估時間不可以超過 10 秒。口對口人工呼吸時要張大口把患者整個口罩住，每次吹氣時間約1秒
5.「C」：Circulation 人工血液循環 (胸部按壓)
目測按壓位置：兩乳頭連線中央胸骨處 (也就是胸骨的下半段)
按壓力量必須達患者(成人)胸骨壓下 4~5 公分 (即1.5~2吋)，這樣才能在胸腔內產生足夠的壓力，讓血液循環。CPR急救按壓為：30下胸部按壓。完整成人CPR：為成人作CPR時，要一個循環是：30:2 即 30下的胸部按壓加上2次的人工呼吸。連續做五個 30:2 循環必須要「兩分鐘」內完成。如此換算起來胸部按壓的速率約每分鐘要壓100下。一旦開始作CPR，要做到醫護人員到為止，中間中斷時間不可以超過 5 秒。在每一次的人口吹氣時都要評估看看患者是否胸部有起伏，可否自行呼吸。
本次活動參加認證總人數100人(教職員：16人；學生：84人)，進行筆試和術科考試，恭喜全員取得CPR教學認證。在執行CPR常見困擾，為不敢口對口人工呼吸，其實就急救情況調查，常發生在自己周遭親人身旁，若大家能有這項技能，並常反覆練習，對健康就能多一些防範，即謂『ㄧ技在手，獲益無窮』。
▲ 學員們全神貫注的聆聽比畫。
