芭比夫人---情緒老實樹


撰文/學生輔導中心


更新日期:2007-05-24 Thursday
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這位正妹你好!

▲ 這位正妹你好!


芭比夫人:
        學生輔導中心前一陣子的活動談了不少的情緒的話題,我也參加了,而且還寫了幾張情緒老實樹的情緒卡,那是我的真心話,你讀過那些卡片嗎?我的感觸或感覺會不會很奇怪?太敏感?我很想和大家分享我的感覺和想法,這樣的活動我有機會分享別人的感覺嗎?
        
        
        
        
        
        
            擔心自己有些奇怪的正妹



        【走過情緒的憂谷】主題月系列活動:~情緒老實樹~也是我非常感興趣的活動,你想知道的我也一樣好奇。
        閃耀的三月天裡,學生輔導中心的門口也因應春天長出一顆綠油油的大樹。經過的同學忍不住驚呼:「啊!聖誕樹,但聖誕節不是過了咩?」歐!這位同學,但願壓力並沒有讓你昏了頭,聖誕節確實是過了,而這棵樹其實是「情緒老實樹」。
        每天,我們的生活都充斥著不同的情緒,有時我們感到悲傷痛苦,有時感到高興快樂,而你,都如何看待這些情緒呢?是故意不去看它,把它壓到心裡最深的角落,藏好;還是任由它在你的心裡東篡西跑?不可否認的,我們受到情緒的影響,有時甚至是左右了我們的生活。你是否曾經好好的面對、承認你的情緒?聽聽它要跟你說些什麼?
        於是,學生輔導中心的情緒老實樹,要同學體驗一種不一樣的方法,那就是大膽的把情緒寫出來吧!別再壓抑啦!健康的情緒處理方法,就是不要積壓你的情緒歐!如果感覺情緒低落,心情不佳,要找身邊的同學家人或是朋友傾訴,透過傾訴得到一些紓解,甚至從傾訴當中再整理一次,情緒都有來源,不只是莫名奇妙而已,你多關心它一些,就是多善待自己一些。如果你已經有兩週以上受到同一件事情的困擾,心情低落到干擾日常生活,讓你吃不好睡不好,平常有興趣的事物現在也都不想做了,那麼請來學生輔導中心尋找專業的協助歐。
        以下我們節錄了一些從老實樹上摘下的情緒果子,看看同學在目前的生活中經歷些什麼樣的心情。你也一起來看看吧,是否也從別人的心情看見自己的影子呢! 「要實習了,不知道老師會不會當人啊?!好煩~~!!God:Let  me  過關吧。」 「實習老師,就讓我們過了吧!!」 「~~學校排課排的好爛喔!一上輕鬆,一下忙的要死,煩死了!崩潰+精神分裂。」 「那天好刺激,沒有被預先通知有人要來評鑑,猛然看到一坨人走進來,還真有點嚇一跳,奇檬子不太好ㄋㄟ!!」 「工作領新最開心、逛街血拼最happy、天天都要有sunny」。 「演習X~~~~  哈哈!!我今會睡了一個午覺  真好!!有賺到的感覺喔!」 「希望以後可以成為高薪一族,買大房子、大車子!!和老公感情好!!不要有外遇!!」 「Dear  God:Please  let  my  dear  team  DALLAS  MAVS  will  win  NBA  06-07  season  The  Final.  Thanks  a  millions」 「希望小ㄨㄟˋ能夠天天開心,希望戀情順利成功!!加油!  PS:期中考ALL  PASS!」 「希望可以到日本迪士尼樂園玩!!」 「變瘦~~~50kg  希望抽到宿舍及北護畢業。」 「真想放假    無憂    心想事成。」 「Dear  守護天使:請你讓我趕快畢業!趕快告別討厭的室友,因為妳們真的好吵又好做作!」 「打工真辛苦,昨天被老闆刮了一頓很不開心,雖然我也有錯,可是……唉!老闆您知道我不是故意的別罵了啦!」 「希望快點回家  天天開心。」 「希望每站實習順利通過!希望在受10公斤,希望四年順利畢業!」 「Ya  Lu‧畢業後,可以找到好的工作  and家庭順利」。 「我希望我愛的人及愛我的人能健健康康  平平安安。」 「每天開心愉快。」 「希望我可以有computer,這樣做作業就方便多,請大家為我祈禱~~!」 「神阿~!讓我實習可以很順利的通過吧!我會感謝您的~真的!」 「很久沒回家了,想家,想被媽媽碎碎念,想和妹妹搶東西,想念可以在家裡當頭自在的感覺。」 「這幾天一直下雨,天空灰灰黑黑的,人好像也受到感染,大家的心情也不太好,我的心情也有點down。」 「昨晚一直一直在作夢,在夢中我迷了路,那曾經相似的夢,感覺有點難受,希望別再讓我做夢了。」 「天氣放晴了,YA!YA!YA!這種感覺好舒服、好溫暖,整個人也輕鬆起來了。」 「祝:國泰平安、風調雨順。」 「書啊!!快進我的腦袋吧!」 「感謝主耶穌帶領我做report,雖然…but至少給我一點方向,oh~主耶穌~感謝祢也請祢常陪在我身旁引領我走入天國的路,  A  man。」 「學習放鬆自己,拋下自我中心。」 「Dear上帝,請讓我瘦身5公斤吧,我要纖細的生活~~~~」 「討厭啦~一直感冒,這樣子很難過耶!而且還要煩惱作業,英文和朋友之間的事情。真希望所有的事情都能順利啊……如果世上真有心意相通的事情,就請該看到的人,看到他該明白的東西,即使像是遙不可及的願望。」 「希望不要再感冒了。」 「要評鑑、會抽籤,一提到抽籤,我整個人就緊張起來,我要告訴自己不緊張,深呼吸、平常心。」 「希望~~~~~~~希望的都成真~~~~~」 「連續假期可睡飽飽才起床,真有幸福的感覺啊。」 「Oh~No  很悶耶最近,天氣忽冷忽熱的,心情也跟著變化,忙’報告、忙’報告,砰~~」 「報告如此多,我的心是多麼的煩躁~~人如此的~~~只是都會為了自己,我要加油!」 「現在還是困在心理”在意”中,希望有天可以真的快樂、愛自己,讓自己活出自信心。」 「我真的好討厭妳喔!每次看到妳,就會想起妳做過的那些事。然後就會忍不住浮現厭惡的表情,為什麼可以有人這麼樣的可惡呢?真的很想~~妳。」 「親愛的同學們,大家實習加油喔!希望我能賺很多前    哈哈哈!!      (by  今天心情好的人)  」 「不要當掉我,讓我順利畢業,謝謝。」 「唉唷!真是給人家煩煩煩,作業趕時間,總是擔心不夠好,也怕被退回重改。」 「希望預言能成真!!(六年後)。希望自己的步調能調整好。」 「希望能在瘦7kg,拜託!!      (路人甲)  」 「做人別太機車!說話時請先想想自己的言語是否合宜。」 「那人很沒禮貌,也不會加個「請」字,態度也很差,好像欠他幾千萬;嗯!我會記得說話有禮貌、微笑,才會給人舒服的感覺喔!」 「我喜歡奢侈,花錢的Fu,我要法拉利!many  money、rich  man!!」 「讀書讀的好累,打字打的眼睛很酸,看東西都是花的,好像她們全都認識我,而我確認不出她們來,真尷尬、真累、真無奈。」 「很煩,因為有一個我不愛的男人一直關心我。」 「希望實習能快一點結束~嗚~好痛苦呀!!希望天氣能一直都很好~這樣大家的心情也才能happy一點唷!」 「賺大錢,實習順利,能順利畢業。」 「賺錢,賺大錢。」 「希望大家鼓勵的都能做到。」 「怎麼老是這麼衰,忘記帶東西,忘記帶錢,還差點撞車,能夠平安渡過,總是有點僥倖和幸運。」 「接到一通意外的電話,是許久以前的一位同學打來的,回憶原來這麼美麗,如此奇妙。」 「亡穢霉:你很自大,but,我會原諒,因為你是沒有爸疼之child,希望你能有change.~wish~」 「不要吵架、保持冷靜、踹冬筍爬山好好玩喔!」 「如果可以,希望老天爺可以早日發現妳,早點給妳現世報,免得妳又使壞心眼。」 「朝目標前進,可惡的英文,我會打敗你的。」 「喔!我以為可以再拿一次那種我喜歡又需要的資料夾,可是…活動截止了,而且……講了老師也不給,唉!!  失望」 「我要實習一切順利!!一起加油!!不要輕言放棄,否則對不起自己。」 「My  dear  bear……love  forever……love  you。」
        看過這些別人分享的心情與想法包羅了喜怒哀樂,雖然不見得都是同一個人,但可以發現隨著愈到不同的事件,你的心情也會有不同的反應與感受,有些內斂有些外顯就這樣形成了你這個人,這麼真實呈現在大家的眼前,這樣你還覺得自己奇怪嗎?還有疑問的話,我會推薦大家到學生輔導中心和老師約時間仔細深入地好好探索自己吧! 祝福你一切順心,也祝福大家健康愉快!
        
        
        
        
        
        
        
        
        
            芭比夫人敬上