攀岩
撰文/ 體育室 趙曜
更新日期:2009-10-13 Tuesday
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▲ 攀岩被企業界視為激勵士氣的最佳方式之一，人事室譚主任親自體驗。
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▲ 登高而小天下！
隨著本校攀岩場的啟用，及許多對攀岩抱著好奇心的教職同仁，9月7日由人事室及體育室共同舉辦攀岩研習的活動已圓滿閉幕。
活動的一開始，教練很細心的幫我們講解攀岩的設備及注意事項，並且親身示範攀爬本校高８公尺的攀岩場，之後由人事室譚主任率先攀爬做為我們學員們的先鋒。不論是有攀爬登頂與否，學員們體驗過後都對攀岩抱著極大的興緻與樂趣。
攀岩運動對人體的益處很多，可增強體力、增強集中力與自信心、增加平衡感等。人在岩壁上的時候，為了想要完成登頂的慾望，往往都必須要用盡全力來挑戰自我的極限，避免中途失敗而墜落，在這個過程中，只要踏錯一步就會墜落，必須全神灌注地留意身體在岩塊上移動的每個細節，體力與耐力便不自覺的逐漸增強。
▲ 每一次克服墜落的恐懼，更增強了一分自信。
隨著身體一步一步地往上移動，想像出來的恐懼，往往大於實際的危險，攀岩就是要不斷的去挑戰未知與困難，每一次克服墜落的恐懼及完成登頂的喜悅，都更增強了一分自信心和堅強的意志力。同時，在不斷攀登的過程中，人體會微妙配合不同地形地物修正平衡動作，增強身體的平衡感。攀岩運動在國內已成為廣受大家喜愛的運動，它也是凝聚向心力的運動，攀岩者必須信任夥伴，信任裝備、繩體等，仰賴在地面進行確保動作的隊友保障他的安全，互相幫助，無形中凝聚團隊精神，被企業界視為激勵士氣的最佳方式之一，主管也可在過程中觀察新人特質、尋找可造之才。
