幸福人學院【A message From Happiness-走在幸福路上】
撰文/人康學院
更新日期:2019-04-23 Tuesday
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▲ 幸福季活動實況
「現在的你過得幸福嗎?」人類發展與健康學院李玉嬋院長透過「幸福人學院」之名，今年也延續過往的傳統，在聯合國頒定的320國際幸福日（International Day of Happiness）舉辦一系列宣揚幸福之活動。在象徵人人同享幸福的3月20日這一天，幸福人學院邀請全院師生體驗本院一直提倡的「心理健康BMI」的檢測，幸福生活透過「Be friend人際支持」、「Mindfulness情緒正念」、「Identily意義認同」三項指標為自己評分，思考自己生活中的正向幸福元素。李玉嬋院長為大家傳授「養心秘笈」，提醒在生活中找到讓自己幸福的小事，珍惜身邊朋友資源，進而幫助自己建立正向認同感來增加幸福感!因此邀請大家一邊觀賞電影《在幸福路上》，一邊思考「現在的你有變成小時候夢想中的幸福人嗎?」
觀賞這部台灣製作2D手繪電影何以獲得許多國際大獎殊榮，伴著電影中女主角「林淑琪」成長的角度，一同去享受那段只屬於台灣人特有的記憶溫度。在回憶與現實交錯手法裡，女主角「林淑琪」在經歷過許多生活考驗後，回到家鄉試著找回還沒經過人生壓力社會洗禮的那個單純容易滿足的自己。重新思考「為甚麼幸福那麼難?幸福到底在哪裡?」，隨著重遇老同學又與逝去阿嬤反覆對話後，林淑琪才發現幸福就在轉念當中，也明白家人一直在身邊默默的支持守護她。同學在電影過程中隨著劇情的又笑又哭，也更渲染了「幸福的氛圍與溫度」。
「人類因追求幸福而存在。」電影觀後座談會，李玉嬋院長邀請生死與健康心理諮商系吳庶深副教授進行電影賞析與生命體悟分享，談到幸福沒有沒有明確形狀，每階段對幸福定義也不一樣，「小時候我們都希望成為閃亮亮的大人。長大後，卻只想要平凡的幸福」。女主角「林淑琪」不斷找幸福、找自己，其實是她自己也不知道自己要的幸福到底是什麼。但是，「你相信什麼，你的人生就是什麼。用心的眼睛看世界……。」電影並非鼓吹小確幸，而在提醒大家:「幸福沒有永遠的。」，所以我們能把握和擁有的就只有每個當下，讓每一當下活得無悔就是幸福的一種方式。
回過來聽聽同學心中的幸福是什麼?「幸福是為每一件生活中重要小事喝采的瞬間。」、「謝謝幸福無所不在，用各種形體伴我左右。」【A message From Happiness】的徵稿頒獎活動也順勢著這樣的幸福氣氛進行。同學們透過訊息抒發自己對幸福的見解，也讓彼此發現原來幸福一直用那麼多豐富的形式去點綴我們的生活。李玉嬋院長再次邀請同學進行「心理健康BMI」檢測，在同學開朗及收穫滿滿的滿足笑容中畫下句點，期待著明年320國際幸福日，能夠與同學持續「創造幸福」。
320國際幸福日為首，揭開幸福起跑點，幸福人學院攜手運動保健系、嬰幼兒保育系、生死與健康心理諮商系共創幸福季，給予全體師生滿滿的幸福。幸福活動包含了嬰幼兒保育系的「拯救童年，為愛而走」，透過公益路跑，邀請一同關懷台灣、蒙古、印度等東南亞國家兒童所面臨困境；運動保健系則以肌力循環、有氧運動、飛輪、徒手治療等多樣化的運動課程展示，及學長姐職場經驗分享來增加同學對未來更有信心；生死與健康心理諮商系邀請了熊爸、小冬瓜禮儀師等相關領域的助人工作者，結合學長姐實習成果發表會，讓同學了解助人「幸福」之體認。
▲ 幸福季活動海報
